Ó CÉUS, Ó VIDA, Ó AZAR

Até meados do ano passado, dificilmente ficava doente. Desde então, tive quatro gripes/resfriados que me deixaram pelo menos uma semana de molho cada. Para 2010, programei várias provas, além de treinamentos mais sérios. Mal começou o ano e já tive uma queda e outro resfriado.

O pior é que a primeira competição já é domingo e não me preparei como queria. Estou tomando um monte de remédios para pelo menos participar da Maratona Ravelli com alguma tranquilidade. Que merda! Espero que tudo volte ao normal na segunda-feira. Vamos começar de novo. Nada mais desmotivante do que não poder seguir uma rotina correta de treinos.

Ô BALANCÊ, BALANCÊ

Pretendia pedalar os quatro dias de carnaval. Pretendia. Acabei andando só no sábado. Fui até Lindóia, em um treino de subida de arrepiar, 50 km, dos quais uns 70% só subindo. No domingo e na segunda, não consegui acordar. Fui curtir o carnaval à noite em Serra Negra e cheguei muito tarde. Como acordei também tarde e o sol estava castigando, fiquei em casa. Na terça, apareceu um resfriado forte.

No domingo, tenho Maratona Ravelli, em Itu. Para me recuperar até lá, vou ficar de molho da academia e da bike. Na prova, estou indo mais para participar. Lógico que vou dar o melhor de mim, mas não tenho muitas expectativas.

PUXANDO PESO

Confesso que não sou fã de musculação. Porém, sei de sua fundamental importância no ciclismo, sem contar a parte estética. Então não teve jeito: voltei a malhar ontem, depois de três anos parado. Depois que casei, abandonei a academia, pois aqui onde moro as mensalidades são um absurdo. Aliás, não sei porque academia custa tão caro. Não vale o preço.

Escolhi a ProEsporte, que fica perto de casa e não é tão cara. A academia é grande, tem várias atividades, mas meu foco é musculação. Comecei com uma série de adaptação, oito treinos, mas a partir da segunda ficha, o meu treinador e amigão, Fernandinho, é quem vai me passar o treino. O foco, claro, é ciclismo.

CARNAVAL NO PARQUE DE DIVERSÕES

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Vou passar o feriado na fazenda, em Serra Negra, o ponto A do mapa. Serão quatro dias de muito MTB, pois ela fica localizada no meio do mato e é cercada de estradões por todos os lados. Enfim, é um parque de diversões! É acordar, pedalar, voltar, nadar e cervejear. E, prá melhorar, a previsão do CEPAGRI diz que o tempo será ensolarado. O cronograma já está montado e farei quatro rolês, um por dia, treinando para a Maratona Ravelli, dia 21:

Sábado - Monte Alegre do Sul
Domingo - Lindóia
Segunda-feira - Itapira 1
Terça-feira - Itapira 2

O PREÇO

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Ontem o bicho pegou. Como disse aqui, fiz um treino forte de subida na serrinha de Itatiba. Hoje, fui até Mogi-Mirim, pedal de 110 km relativamente plano. Mas, com a ausência de subidas, a tendência é socar a bota. E aí que mora o perigo.

Saí cedíssimo. Peguei a pista ainda no escuro, um perigo. Mas a temperatura estava show e o dia lindo, sem uma nuvem no céu. Até holambra, coisa linda. Dali até Mogi, só falsos planos. E cansou. Cheguei meio quebrado e ai nda tinha a volta. Sorte que os falsos planos se tornam positivos e a média subiu bem.

Mesmo assim, chegando em Campinas, o calor já estava forte e eu bem cansado. Chegeui em casa pregadão, como há muito não chegava. Tudo tem seu preço. Fiz 108 km em 3h25m, média de 32,6 km/h. No fim de semana, foram 186,5 km. Bem bom. O tempo ajudou, andei bem, foi excelente. Prá fechar, churrasco, cerveja e piscina. Melhor, impossível.

PEDAL FCMÁX

O dia nasceu perfeito, sem uma nuvem no céu. Apesar de ter sido uma madrugada quente, logo cedo a temperatura estava amena, muito boa para pedalar. Saí de casa às 06:30 h e segui para Valinhos, pela rodovia Dom Pedro. Entrei rumo a Itatiba, pela serrinha.

E subi, hein? Puxei bem e a frequência cardíaca o tempo todo ficava na casa dos 170 bpm, cerca de 80% da minha máxima. O trajeto é um dos melhores aqui da região. Além de ser "o" treino de subida, o visual é de matar. A estradinha é inteira arborizada, sombreada, com pouco tráfego, ótima para pedalar.

O asfalto merece um comentário à parte. Há um ano, o governo de São Paulo recapeou a estrada inteira. Ficou um tapete. Como nem tudo é perfeito, "esqueceram" as placas provisórias de "obras", "homens trabalhando", etc. Hoje, ainda continua bom, mas já tem rachaduras e alguns poucos buracos. As placas provisórias ainda estão lá. Até quando vai ser isso? Até quando vão fazer estas obras de merda? Poxa, qualquer zé ruela já conhece o esquema das empreiteiras de fazer mal feito para garantir o serviço de reforma. Isso já cansou.

Apesar de tudo, o treino foi excelente, andei muito bem. Fechei 77 km em 2h56m, média de 26,6 km/h. Amanhã, faria um pedal de 140 km com o pessoal da VM3, mas tenho churrasco na minha irmã e vou só até Mogi-Mirim.

FIM DE SEMANA PROMETE

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A previsão para este fim de semana é das melhores: sol e calor durante o dia e chuvas somente no final da tarde. Então, meus caros, vou me esbaldar na estrada. Para amanhã, já programei o rolê acima. Vou até Itapira pela serrinha. A novidade é que chegarei em Valinhos pela Rodovia Dom Pedro e não mais por dentro de Campinas.

É um pedal forte, com muita subida, 80 km da e volta. O visual da estrada, com belas paisagens e toda sombreada, compensa. Além disso, o tráfego é baixo e o asfalto estava um tapete. Com a chuva, não sei se continua assim. Vamos torcer para que sim.

No domingo, é quase certo que eu pedale com a VM3 Assessoria Esportiva. Será o quarto (e último) domingo seguido que eles fazem um treino na Campinas - Mogi. Prá fechar com chave de ouro, serão 140 km, com partida às 07:00 h do Alphaville.