Fechei com 1.000 km rodados o primeiro mês de treinos só com a road. Isso porque não rodei muito nos fins de semana, senão a marca chegaria próxima dos 1.300, 1.500 km. Gostei muito do meu desempenho - sempre com médias superiores a 31 km/h - e do comportamento da bike, que tem se saído muito bem no asfalto da cidade. Só que está imunda, coitada. Preciso lavá-la urgentemente.
Esta semana tem sido só de recuperação ativa, pois comeicei uma nova série bem pesada na musculação e estou moído. No fim de semana vou andar bem e quero fazer uns 200 km, no mínimo. Mesmo com as festas, quero terminar dezembro com uma marca melhor ainda do que a de novembro.
Esta semana tem sido só de recuperação ativa, pois comeicei uma nova série bem pesada na musculação e estou moído. No fim de semana vou andar bem e quero fazer uns 200 km, no mínimo. Mesmo com as festas, quero terminar dezembro com uma marca melhor ainda do que a de novembro.
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