CARNAVAL NO PARQUE DE DIVERSÕES

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Vou passar o feriado na fazenda, em Serra Negra, o ponto A do mapa. Serão quatro dias de muito MTB, pois ela fica localizada no meio do mato e é cercada de estradões por todos os lados. Enfim, é um parque de diversões! É acordar, pedalar, voltar, nadar e cervejear. E, prá melhorar, a previsão do CEPAGRI diz que o tempo será ensolarado. O cronograma já está montado e farei quatro rolês, um por dia, treinando para a Maratona Ravelli, dia 21:

Sábado - Monte Alegre do Sul
Domingo - Lindóia
Segunda-feira - Itapira 1
Terça-feira - Itapira 2

O PREÇO

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Ontem o bicho pegou. Como disse aqui, fiz um treino forte de subida na serrinha de Itatiba. Hoje, fui até Mogi-Mirim, pedal de 110 km relativamente plano. Mas, com a ausência de subidas, a tendência é socar a bota. E aí que mora o perigo.

Saí cedíssimo. Peguei a pista ainda no escuro, um perigo. Mas a temperatura estava show e o dia lindo, sem uma nuvem no céu. Até holambra, coisa linda. Dali até Mogi, só falsos planos. E cansou. Cheguei meio quebrado e ai nda tinha a volta. Sorte que os falsos planos se tornam positivos e a média subiu bem.

Mesmo assim, chegando em Campinas, o calor já estava forte e eu bem cansado. Chegeui em casa pregadão, como há muito não chegava. Tudo tem seu preço. Fiz 108 km em 3h25m, média de 32,6 km/h. No fim de semana, foram 186,5 km. Bem bom. O tempo ajudou, andei bem, foi excelente. Prá fechar, churrasco, cerveja e piscina. Melhor, impossível.

PEDAL FCMÁX

O dia nasceu perfeito, sem uma nuvem no céu. Apesar de ter sido uma madrugada quente, logo cedo a temperatura estava amena, muito boa para pedalar. Saí de casa às 06:30 h e segui para Valinhos, pela rodovia Dom Pedro. Entrei rumo a Itatiba, pela serrinha.

E subi, hein? Puxei bem e a frequência cardíaca o tempo todo ficava na casa dos 170 bpm, cerca de 80% da minha máxima. O trajeto é um dos melhores aqui da região. Além de ser "o" treino de subida, o visual é de matar. A estradinha é inteira arborizada, sombreada, com pouco tráfego, ótima para pedalar.

O asfalto merece um comentário à parte. Há um ano, o governo de São Paulo recapeou a estrada inteira. Ficou um tapete. Como nem tudo é perfeito, "esqueceram" as placas provisórias de "obras", "homens trabalhando", etc. Hoje, ainda continua bom, mas já tem rachaduras e alguns poucos buracos. As placas provisórias ainda estão lá. Até quando vai ser isso? Até quando vão fazer estas obras de merda? Poxa, qualquer zé ruela já conhece o esquema das empreiteiras de fazer mal feito para garantir o serviço de reforma. Isso já cansou.

Apesar de tudo, o treino foi excelente, andei muito bem. Fechei 77 km em 2h56m, média de 26,6 km/h. Amanhã, faria um pedal de 140 km com o pessoal da VM3, mas tenho churrasco na minha irmã e vou só até Mogi-Mirim.

FIM DE SEMANA PROMETE

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A previsão para este fim de semana é das melhores: sol e calor durante o dia e chuvas somente no final da tarde. Então, meus caros, vou me esbaldar na estrada. Para amanhã, já programei o rolê acima. Vou até Itapira pela serrinha. A novidade é que chegarei em Valinhos pela Rodovia Dom Pedro e não mais por dentro de Campinas.

É um pedal forte, com muita subida, 80 km da e volta. O visual da estrada, com belas paisagens e toda sombreada, compensa. Além disso, o tráfego é baixo e o asfalto estava um tapete. Com a chuva, não sei se continua assim. Vamos torcer para que sim.

No domingo, é quase certo que eu pedale com a VM3 Assessoria Esportiva. Será o quarto (e último) domingo seguido que eles fazem um treino na Campinas - Mogi. Prá fechar com chave de ouro, serão 140 km, com partida às 07:00 h do Alphaville.

MARATONA RAVELLI - EU VOU

Vou correr o GP Ravelli Maratona dia 21/02, lá em Itu. Acabei de me inscrever. Achei o percurso bem tranquilo, altimetria fácil. Vou prá curtir. Meus objetivos são o Sram 50K e as provas da VO2.

TÁ QUASE

Os ralados estão melhorando e as dores na perna direita já passaram. Até queria andar de road neste fim-de-semana, porém preferi melhorar ainda mais. Além do que, está chovendo um bocado e não dá para andar de MTB. E a previsão é de mais chuva. Mas, na terça-feira estou de volta aos treinos e, na sexta, vou fazer avaliação física na academia. Agora sim minha preparação para o calendário de provas 2010 vai começar de fato.

CHÃO

Havia dois anos que não levava chão. Hoje, ao entrar no balão da portaria de baixo do Galleria, tinha um buraco e muita brita saída dele. Estava meio quente e a roda dianteira escapou. Cotovelo e coxa estão em carne viva. Na bike, só ralados no bar end, blocagem traseira e um furo pequeno no selim. Segue a vida. Doendo, mas segue.