sábado, 31 de outubro de 2009

SÁBADO DE FERIADO




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Dia amanheceu perfeito, sem uma nuvem. Saí para fazer Campinas-Itatiba, via Valinhos. Para quem não conhece, há uma estradinha de serra sensacional ligando as duas últimas. É até curta - 14 km - mas as subidas são de doer. Fui muito bem, subindo forte e descendo feito rojão. Fiz a média de 26,5 km/h. Muito boa!


O asfalto da estradinha é novo, foi recapeada há cerca de um ano, então é um tesão para andar. Mas, como estamos no Brasil, alguns trechos já têm rachaduras e buracos. É mole? Creio que em dois anos, já vai estar um regaço. Amanhã tem a clássica Campinas-Holambra. Tenho que voltar cedo para ir para Sampa.


quinta-feira, 29 de outubro de 2009

MEU NÚMERO

Olhem só que belezuras estas duas Giants. Uma duplinha desta estava mais do que suficiente para mim. E o melhor de tudo são so preços delas nos EUA. Aqui, custariam o dobro.

Giant TCR Advanced 2 - quadro, garfo e canote em carbono, grupo Shimano Ultegra 6700, rodas Mavic Ksyrium Elite, selim Fi'zi:k Arione e componetes Giant. US$ 3.400 (R$ 5.973)



Giant Anthem X1 - quadro em alumínio, suspensão dianteira Rock Shox Sid Team 100 mm, suspensão traseira Fox Float RP23, grupo Shimano Deore XT com câmbio traseiro XTR, rodas Shimano XT, selim Fi'zi:k Tundra e componentes Giant. US$ 3.700 (R$ 6.512)


quarta-feira, 28 de outubro de 2009

EVOLUINDO


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Fiquei muito feliz com meu desempenho na última semana. Andei muito bem nos treinos com a híbrida na cidade e nos rolês do fim de semana, de speed. Percebo que estou evoluindo. As médias de velocidade vêm aumentando e me canso cada vez menos. Também notei que venho ganhando massa magra, ajudado pelos treinos em si, e por uma alimentação melhor.


Para dar continuidade a esta maré, neste feriado vou mergulhar nos treinos para o Desafio da Serra de Campos. A MTB está de férias até a prova. Até lá, só speed. Quero fazer Campinas-Valinhos-Itatiba pela serrinha no sábado, um giro leve no domingo e fechar a segunda-feira com este pedal na Nova Bandeirantes, com seu "asfalto de mesa de sinuca". Pode ser o trajeto curto, até Santa Bárbara D'Oeste (60 km ida e volta), ou o longo, esticando até Cordeirópolis (130 km!!)


Falando em Desafio da Serra, será minha primeira prova de ciclismo. Meu único objetivo é concluí-la em menos de 2 horas e sem sofrer muito. Se conseguir, volto de Campos do Jordão com o sorriso de orelha a orelha.

domingo, 25 de outubro de 2009

ROMARIA CICLÍSTICA 2







Simplesmente animal o rolê de hoje! Percurso excelente, clima excelente, galera excelente. Saímos em 30 e poucos de Itu rumo a Pirapora do Bom Jesus, pela famosa Estrada dos Romeiros. Quase toda sobreada e estreitinha, ela vai margeando o Rio Tietê, com um sobe de desce delicioso. Fora o visual maravilhoso! E o movimento é baixo. Perfeita para pedalar. Foram 84 km no total.

sábado, 24 de outubro de 2009

ROMARIA CICLÍSTICA

Amanhã vou fazer a Estrada dos Romeiros de speed com a galera do fórum PEDAL. Já são mais de 30 malucos confirmados. Vão achar que é romaria. Hoje, fui até Holambra. O clima está excelente e a previsão é de que continue assim amanhã.



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quarta-feira, 21 de outubro de 2009

UM DOS PREFERIDOS

A Caloi Berlineta aro 20. Devia ter uns 4 anos.

BMX que o meu primo Ricardo ganhou do bom velhinho, em 1983.


Aprendi a pedalar bem cedo. Com dois anos, já andava com uma Caloi Berlineta dobrável aro 16. Sem rodinhas. Pouco tempo depois, já estava com outra Berlineta, aro 20. As duas foram herdadas das minhas irmãs. Aos seis anos, ganhei uma Monark BMX Scorpion no Natal, com a qual fiquei até uns 11 anos. Daí passei a pedalar com a Monark 10 do meu pai e, aos catorze, ganhei minha primeira MTB. Mas essa é uma outra história.


A bicicleta sempre foi um dos meu brinquedos preferidos. Eram os carrinhos e a magrela. Embora tenha participado de vários capeonatos no Círculo Militar, futebol nunca foi minha praia. Sou perna de pau. Lembro das rampas que fazíamos na rua, dos "siga o mestre", da pista de bicicross que tinha perto de casa, das corridinhas que fazíamos em volta casa do Renato e do Rafael, dois vizinhos cariocas. Putz, bons tempos.

domingo, 18 de outubro de 2009

SE ARREPENDIMENTO MATASSE


Acordei às 06:00 h. Asfalto molhado e tempo fechado. Voltei para cama. Às 07:00 h, o asfalto já estava seco e o tempo querendo abrir. Achei melhor não arriscar e desisti de ir treinar speed hoje. Faria Campinas-Itatiba pela serrinha de Valinhos. Morro a dar com pau.


Não é que o tempo abriu e saiu um sol sensacional? A foto não me deixa mentir. E o pior que tenho um compromisso e não teria tempo de sair mais tarde. Bem, não que eu queira, mas fica com uma dia de descanso....

sábado, 17 de outubro de 2009

O ÚLTIMO



Agora não dá mais para madrugar na trilha. O horário de verão começa hoje e os dias clarearão apenas às 06:30 h. Para me despedir, saí de Sousas às 05:23 h para para 56 km de muitas subidas. Sbi pela Prodome, desci a Curumimm e fui até Morungaba via Fazenda Bonfim. Na volta, passei pelo Observatório, desci o Pico das Cabras, subi a Curumim e desci o Bar da Cachoeira. Boa média: 18,4 km/h.

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

SAPATOS NOVOS



Depois de furar pela manhã e no treino da noite, dei férias para os pneus da minha híbrida, que estavam no osso. Passei na Bike Fan e peguei um par de Kenda Kwest 26 x 1.25. Os anteriores eram 1.50. Apesar de meio carnavalescos, vamos ver se a bike fica mais rápida.

segunda-feira, 12 de outubro de 2009

CHAVE DE OURO


Último dia de feriado. Ficou para a segunda aquele que seria o pior treino: 80 km ida e volta entre Itatiba e Amparo, passando por Morungaba. A altitude começa em 760 metros, vai até 1.050 m e despenca até 690 m. Serrinha forte, visual lindo, tráfego muito baixo. Pena o asfalto ser meio ruim em alguns pontos. Sobe a 13 km/h e desce a 75 km/h.

Fiquei muito feliz com meu desempenho. Fiz os 80 km em 3h02m, média de 26,6 km/h. Achei que seria pior. Meu corpo respondeu muito bem. Se conseguir subir o Desafio da Serra de Campos neste ritmo, ficarei deveras contente. O negócio é treinar. E subir, subir, subir....

domingo, 11 de outubro de 2009

PRIMEIRA VEZ


Foram exatos 2.447 km para ocorrer o primeiro furo de pneu na minha speed. Pelo menos foi perto de casa, já voltando, e consegui chegar sem precisar parar para arrumar. Sorte de principiante. O pedal até Holambra foi tudo de bom. Deu para dar uma giradinha legal. Amanhã é dia de subir a serrinha de Morungaba.

sábado, 10 de outubro de 2009

FLY HIGH TOUCH THE SKY

Treino nota 10! Sábado, 05:22 h da manhã (sim, exagerei no horário), dia clareando e eu saí de Sousas para enfrentar subidas, muitas subidas. Passei dos 1.000 metros de altitude várias vezes. Tudo correu da melhor maneira possível. Clima excelente, corpo e mente em perfeita sincronia e a bike redondinha. Com pneus novos, descia muito forte. Segurança absurda nas curvas. Agora sim pude perceber o quanto a minha nova suspensão é boa. Fiz 60 km em pouco mais de 3 horas, com 18,7 km/h de média. Amanhã é estrada até Holambra.















quinta-feira, 8 de outubro de 2009

FERIADO DE TREINO

Feriado prolongado está aí e vou aproveitar para treinar para a Subida de Campos. Sábado vou andar de MTB em Joaquim Egídio. Escolhi um roteiro com subida a dar com pau. Domingo é dia de girar de leve na estrada, possivelmente até Holambra. Segundona é rock'n roll. Vou de carro até Itatiba e partir de speed até Amparo, passando por Morungaba. Ali é serra pura, 80 km ida e volta, altitudes de até 1.200 metros. Hora em que o filho chora e a mãe não ouve...



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quarta-feira, 7 de outubro de 2009

ACHEI


Dito e feito: liguei no César, da Bike System, e ele tinha mais dois pares do pneu que uso na minha MTB, o Pogo Kardung LA, de Kevlar. A Calypso trouxe um lote dele e não vai trazer mais. Já acabou em quase todos os lugares.

Pneuzinho bom, traciona bem nas subidas, adere legal nas curvas e rola sem esforço nos retões. Custa metade dos similares da Maxxis, Kenda, Michelin e outras marcas e dura uma barbaridade. O meu par rodou 3.500 km!

segunda-feira, 5 de outubro de 2009

ERA A FITA DE ARO

Fui pegar minha MTB e o pneu dianteiro estava vazio. Seria a fita de aro de fita isolante? Bingo! Ela não resisitiu a alta pressão da câmara e se dobrou toda. A câmara, por sua vez, ficou roçando na dobra, se desgastou e acabou furada. Foi exatamente a mesma história da viagem para Serra Negra, com a fita original das rodas Alexrims. Encostei na Bike Fan com as duas rodas embaixo do braço e mandei colocar fitas novas. Comprei esta da Michelin, que praticamente se encaixa no aro e resiste a altas pressões, sem dobrar.

Agora faltam os pneus novos, pois os meus estão no osso. Os Maxxis, Michelin ou Kenda mais tops estão caríssimos! Amanhã vou dar um pulo no César, da Bike Sytem, e caçar um par do atual e excelente Pogo Kardung LA. Ou procurar uma opção de kevlar mais em conta, tipo Tioga ou CST. Gastar R$ 300 em pneu de bicicleta está totalmente fora de questão.

domingo, 4 de outubro de 2009

DOMINGO


Pense num dia perfeito para pedalar. Hoje foi assim. Tempo limpo, temperatura agradável, dia claro. Saí cedinho, 06:00 h, e peguei a Campinas-Mogi (SP-340) quase vazia. Espetáculo. Fiz um bate-e-volta até o trevo de Holambra. O vento contra atrapalhou um pouco na volta, mas consegui fazer os 66 km em 2 horas. Ontem fiz Campinas-Jaguariúna com o Adriano. Show de bola! Colocamos o papo em dia.

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

VAI ROLAR



A viagem para Serra Negra não vai rolar e estou quase 100% do meu resfriado. Amanhã vai ter pedal de speed até Jaguariúna, com certeza. 50 km girando meio de leve. O bicho vai pegar a partir de segunda-feira, quando começo a treinar para a subida da serra de Campos.

quinta-feira, 1 de outubro de 2009

VOU SUBIR



Não costumo competir. Ou melhor, nunca participei de prova ciclística alguma. Mas minha estréia já tem data marcada: 29/11/2009. Vou participar do
Desafio da Serra De Campos, tradicional prova de speed que, como o nome diz, sobe a Serra de Campos do Jordão, partindo de Santo Antônio do Pinhal. São 50 km no total, saindo de 1000 metros de altitude, no km 22, e chegando aos 1824 m no km 42. Isso mesmo, ascensão de mais de 800 m em 20 km de subida.

Vou subir junto com meu chapa Adriano, o mesmo que me convenceu a comprar a speed, talvez o Bruno. Segunda-feira, se meu resfriado já estiver curado, começo a treinar. E dá-lhe subida!! O percurso e a altimetria estão acima.