Apesar de não gostar do Roberto Carlos, pego emprestado a frase de uma de suas músicas malas. Depois de duas semanas de castigo, arrumando e montando meu apê após a reforma, estou de volta aos treinos. A pintura ainda não acabou, mas não aguentava mais ficar longe das minhas bikes.
A intenção era retornar de leve, aumentando a intensidade gradualmente. Tá bom. Saí com sangue nos olhos e foi socação desde o início. Fechei os 30 km com 80-85% da FCM e 32,6 km/h de média. Excelente depois de tanto tempo parado.
Agora é ir treinando. Abandonei a musculação, que não estava me ajudando muito no ciclismo. Muito pelo contrário. Em determinados treinos, até prejudicava meus rolês de bike. Fora que não tinha muita motivação para ir.
Fim de semana não vai dar para andar muito. Tenho uma pequena viagem no sábado e tenho que terminar o apê no domingo de qualquer jeito. Terei que fazer treinos rápidos nos dois dias.
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