quarta-feira, 21 de setembro de 2011

ANTES DE AMANHECER


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Hoje ia novamente até o pedágio, porém saí muito cedo e ainda não tinha amanhecido. Então dei uma volta na Lagoa do Taquaral e depois fui pela Campinas-Mogi até o Jardim Míriam. Treino de base, sem forçar muito, com 30 km/h e 75% da FCMáx de médias.

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