Chegou a 1ª etapa da já clássica Copa VO2. Sábado cedo, parto para Santo Antônio do Pinhal para correr no domingo. O esquema é o mesmo de sempre: 50 quilômetros pela antiga serra de Campos do Jordão. Visual espetacular e nada menos do que 14 quilômetros de subida ininterrupta.
Confesso que foquei meus treinamentos na Copa Claro 100K, que tem um perfil diferente. No entanto, acredito que não terei problemas, pois estou bem fisicamente. Meu objetivo é baixar o tempo da etapa de novembro, que foi de 1h57m. Não será difícil, uma vez que a previsão é de tempo seco. No ano passado, foi sob chuva.
Hoje, faço o último treino de musculação. Amanhã já diminuo o ritmo no treino de bike e, na sexta, é só recuperação ativa. Vamos ver no que dá.
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